Відео

Creo que esas galletas llevan leche

¡Hola Chico Morera! Espero te encuentres bien. Me acordé de ti y descubro estos videos. Muy buenos, son muy alentadores y positivos. Sabes, yo quisiera saber ¿si tienes algún correo electrónico u otra dirección para poder contarte mi caso? he tenido algunos inconvenientes en estos últimos 6 años y me han costado algo más allá de lo económico, pero aquí estoy haciéndole frente a la adversidad. Me tomé la libertad de escribirte para hacer mi pregunta. Un abrazo

ahora ? otro volumen esta vez al tener una buena cantidad de masa muscular habria que controlar mas la grasa que ganes, intentando que sea lo mas limpio posible, tambien puedes intentar enfocarte en ganar mas fuerza y ponerte retos. y hacer pierna.

vas de asteroides hasta el culo

Lo sacan del escremento humano ciocobalamina

Oño, y tod@s tenéis vaporera?

Por fin alguien sincero, hay que saborizar al Tofu para que esté bueno, creo que la comida vegetariana, en general, es más un tema de adiestramiento de paladar, que de que sea sabrosa. Me gusto la receta, la pienso probar. 👍👍👍👍

Algo habré hecho mal (aunque he seguido todos los pasos igual) porque me ha quedado muy meh. Marinado me sabe mil veces más.

Y la vitamina B12?

Esta bien, me gusta la idea. Yo personalmente me estoy 9 horas trabajando, como en la oficina asi que son 10 y ir y venir se me hacen 11. Duermo 8 horas proque si no no soy persona y eso me deja con 5 horas para cuidarme y el ocio. Es lo que hay, tampoco me voy a quejar.

El dictamen de comparecencia obligatoria en una mesa electoral en Europa solo se da en España, los casos de Grecia y Bélgica no son tan dictatoriales. Debería ser declarada anticonstitucional esa obligatoriedad que lleva sanciones incluso penales. Es anticonstitucional porque por lo común va más allá incluso de doblar la jornada legal de 8 horas, el recuento de votos llega fácilmente a la una de la madrugada. Y es una labor impuesta en que no se ha hecho ningún chequeo de salud físico y mental a los componentes en los días previos. Hay muchas condiciones físicas y mentales que impiden un trabajo desconocido y agotador de 16 horas , no sólo enfermedades terminales , teniendo también en cuenta que hay elegidos que están cerca de la tercera edad. En un trabajo normal, si tienes de repente un cuadro gripal, cefaleas , mareo, indisposiciones gástricas, fatiga extrema , te vas a casa con una baja. Pero en la mesa electoral es casi imposible si no te estás muriendo. La elección impositiva a la población como componente de una mesa electoral debería ser declarada ilegal y el Tribunal Constitucional y el Defensor del Pueblo deberían impugnarlo.

Está más rico con plátano de Canarias. Dulcito y sabroso

esa berenjena

Lo haré ahora

A mi me toco de suplente menos mal, es hasta los 65 años es mejor no leer nada hasta las 8 no hasta las 11

Go vegan ❤

Fácil y rico. Se me hace la boca agua 😂

Gracias mi conciencia no me permitiría comer carne por esto

Dime si puedes ver todos los videos que te mando si pueden entender la nesesidad que tiene Ludmila para que pueda mejorar el igual el Magnesio es vital para el sistema nervioso en Cuba están más hatrasados en Hiti nose que clase de midicos son los que trabajan en ese centro siento el tiempo que están perdiendo

No logro que la mezcla tenga la consistencia de una diarrea

El único país de UE que obliga a sus ciudadanos a ser miembros de mesa electoral por ley. Marionetas del sistema

Textura? Que tal ?

Espectacular, súper didáctico y ameno. Gracias por tu trabajo, me has ayudado a enriquecer mis platos veganos y me has aportado nuevas ideas.

He visto una pequeña parte del proceso de Morera, y me fije que tuvo una etapa donde gano bastate peso y luego la definición donde bajo su peso y quedo lo que vemos ahora y que para mi es perfecto. Mi pregunta es, puedes empezar con una masa muscular muy baja y evitarte el proceso de ganar mucho peso, osea saltarte ese proceso y solo consumir unas 2500 calorías y llegar a este mismo resultado de a poco?.

Lo hareeeee que pintazaaaa 😊

Muchas gracias por la aclaración

Que pasa si no tenemos microondas?

Se le notan por todos lados las marcas de las 💉💦

Cuando te inyectas esteroides ganas demasiado volumen, pero por si estas ciego él no tiene mucho Volumen, lo que pasa es que está demasiado definido 🤦‍♂️ no necesitas esteroides para Definirte así, solo tener la grasa corporal muy baja.

Creo que en el culturismo el problema de la ansiedad es que en ninguna de las dos Faces de definición o volumen se llevan a los extremos y eso hace que no sepas.manejar la.moderacion en tu caso estas bien pero yo e visto chicos competidores que el unico momento que se los ve bien estéticamente y con un aspecto saludable es un mes y medio antes de competir porque o estan inflados con caras que parecen balones por el volumen o demacrados rollo enfermo por la definición igual es admirable el sacrificio pero no mola

Que pena no pongas mas vídeos eran muy interesantes

Por que el chico ya no saco mas videos el ultimo fue hace 9 meses.

Vegano pagando dinero a dominos ✨veganismo✨💅

❤

❤👏👏

Que grabes este video desde la cárcel es un poco spoiler, ¿no?

Un video con mucho... misterio

Pero no entiendo, te puede tocar sólo en el municipio en dónde estés empadronado? Y tienes que tener nacionalodad española sí o sí entiendo?

Felicidades por el canal, tu contenido y tu viaje. Lo he descubierto esta última semana. Yo soy vegano desde hace 7 a había estado haciendo "pesitas de motivao" como las llamaba yo. En 2023 me había puesto un poco más en serio y ahora ya sí que estoy a tope con "chetarme" xD. Tu canal me ha ayudado un montón para ver un ejemplo real de cómo aplicarlo todo, sobre todo la parte de controlar calorías y macros para crecer y luego definid. Es como hacerlo con un colega, así que mil gracias por compartirlo con tanto detalle. Yo mido 177 y estoy ahora en 87 kg. Mi idea es llegar a 90 o así y luego bajar. Todavía me cuesta un poco saber lo que como (uso cronometer) pero con canales como el tuyo todo el proceso es más fácil y ameno. Que vaya todo bien y ánimo con seguir produciendo videos que están muy pepinos! :P

Una de las mejores comidas gordiveganas ever!!!

Exactoo,metete 50.000 inyecciones de esteroides 😅

No voy a mentir, aveces cuando ceno pizza (como en estos instantes) me pongo este vídeo y como en compañía

Buen video de entrenamiento! Espero que pronto subas más y ver el progreso en tus entrenamientos

Yo ahora me dejaba una barba larga. No me preguntes por qué.

JUSTO AYER Y HOY NO LE PUSE ATENCIÓN A MI P.U.T.O CUERPO Y TUVE ATRACONES 😞

Mola mucho el vídeo

Yo no soy vegana pero busco inspiración para darle de comer a mi hija que si lo es

Buen diiaa Hace alguna diferencia si pongo los 6 huevos completos??

Las masa fina de Dominos son de estas congeladas que quedan duras. Las de masa normal son las masas frescas que merecen la pena.

Mal explicado dice la temperatura del horno pero no el tiempo